Семейная терапия (работа с парой/супругами)

Наверное вы стали соседями, которые вежливо передают друг другу соль. А помните, как раньше вы не могли оторваться друг от друга? Как вы засыпали в обнимку, а не отвернувшись к стене? Как вы смеялись над общими шутками, а не молчали за ужином, глядя в телефоны?

Сейчас всё иначе. Вы разговариваете только о детях, деньгах или быте. Вы избегаете смотреть в глаза, потому что боитесь увидеть там пустоту. Секс стал «долгом» — если вообще он есть. А в голове всё чаще крутится мысль: «Зачем мы вместе? Может, проще разразойтись?». Вы боитесь сказать это вслух. Вы боитесь, что если начнете этот разговор, то уже не остановите его. И вы боитесь, что ваши дети вырастут в семье, где родители просто «терпят» друг друга.

А возможно вы растворились в партнере. И вам кажется, что без него вы — никто. Вы проверяете телефон, когда он/она задерживается. Вы меняете свои планы под его/ее настроение. Вы извиняетесь за то, в чём не виноваты. Вы думаете о нём/ней каждую секунду, а о себе — почти никогда.

Вы носите его/ее проблемы на своих плечах. Вы оправдываете его/ее перед друзьями, мамой и даже перед собой: «Он/она просто устал», «Он/она не специально», «У него/нее сложный период». Вы гасите конфликты, закрываете долги, успокаиваете истерики. А в ответ получаете холод, обесценивание и ощущение, что вы — всего лишь функция, а не человек.

Я хочу вам помочь и знаю как это сделать! Вы не обязаны жить в холоде. Вы не обязаны терпеть. Вы имеете право на любовь. Пока вы думаете, ваш партнер засыпает с мыслью, что его больше не любят. Или ищет понимание в другом месте. Не ждите, пока станет поздно.