Когда вы смотрите на мир через серое стекло. Когда даже любимое дело не радует, а утром вы просыпаетесь уже уставшими. Когда вы ненавидите себя за то, что не можете «взять себя в руки», и тихо паникуете от мысли: «А вдруг это навсегда?».
Депрессия — это не просто хандра, усталость или плохое настроение. Это болезнь, которая развивается по ряду взаимосвязанных причин. Это сочетание подавленного настроения, сниженной умственной и физической активности. При данном психическом расстройстве характерно постоянное сниженное настроение, негативная самооценка, пессимистические мысли, плохие прогнозы по отношению к себе, своему текущему отрезку жизни и будущему. Жизнь потеряла смысл.
Типичные симптомы депрессии:
Грусть, угнетенное настроение от 2-х недель, потеря интереса к прежде любимым вещам
Общая усталость, снижение работоспособности, неспособность к концентрации, ухудшение памяти
Пессимизм, вялость
Раздражительность
Плаксивость, чувство вины
Нестабильный аппетит, изменение веса (потеря, набор)
Нарушения сна
Снижение либидо
Приступы тревоги, страха
Суицидальные мысли
Попытки суицида
Типичные симптомы апатии:
Отсутствие интереса к любимым занятиям, хобби
Нежелание развиваться
Усталость даже после длительного отдыха
Замедленная реакция, рассеянность, невнятная речь
Отсутствие аппетита
Частое, плохое настроение
Проблемы с концентрацией внимания, провалы в памяти
Ощущение одиночества, усиление страхов
Головокружение, общая слабость